Man muss nicht zwingend tapen. Wenn du keine Probleme hast, isses eigentlich überflüssig.
Das tapen an sich is zwar keine mysteriöse Kunst, aber man sollte nicht einfach mal so drauf los kleben - ein Physiotherapeut oder Sportmediziner kann da die besten (richtigen) Tipps für den Eigengebrauch geben.