Tja, ohne OP geht es nicht,
Du hast einen knöchernen Überwuchs. Es gibt da mehrere unterschiedliche... beim einen ist es ein Ding was vorsteht und dann bei Bewegungen aneckt, bei anderen ist die Gelenkpfanne zu groß und umschließt den Kugelkopf des Humerus (Oberschenkelknochen) zu weit, die Bewegung ist eingeschränkt, zudem reibt dann der Knochen an den Knorpel der Pfanne.
Bei Dir ist das anders, hier ist der Kopf nicht dirck genug ausgebildet, so daß hier auch der Knochen ständig an den Kanten der Knorpelschichten der Pfanne reibt - was Entzündungen und starke Schmerzen verursacht.

Genaueres wird Dir aber deinb Arzt erklären, auch wann man macht und wie...