Hi
ich habe in der Woche jeden Tag Trainig oder Testspiele in der Vorbereitung.
Seit Montag habe ich jetzt leider Oberschenkel Probleme
zurzeit zieht mein Oberschenkel auf der Innenseite und im hinteren Oberschenkel Seite.
Der Schmerz ist bei Sprints stark
Bei normalen Laufen merke ich der Schmerz Mittel stark
und beim Gehen merke ich ihn nur leicht
Da ich am Freitag für 1 Woche nach Spanien mit meiner Mannschaft fahre wollte ich jetzt nicht zum Arzt
sondern wenn es nicht besser wird erst nachdem Turnier
was kann ich machen das die Schmeren abklingen?