Sehr starke Kreuzbandüberdehnung hat jemand damit Erfahrung? (Tipps)
Hi
ich habe mich vor 4 Wochen beim Training verletz, in dem ich eine Flanke abgefangen habe bin ich bei der Landung weg gerutsch und habe mir das rechte knie verdreht
daraufhin war ich beim Arzt und wuede zum MRT geschickt.
beim MRT kam raus das ich mir mein Kreuzband sehr sehr stark überdehnt habe und mein innen Meniskus geprellt/ gequetscht ist.
was ist eine sehr starke Kreuzbandüberdehnung?
wie lange dauert sowas circa. ?
Hat jemand Erfahrung damit, also kann mir jemand einen Tipp geben was ich eventuell beachten sollte?
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