Erstmal gute Besserung.

Zum Duschen habe ich, wenn die Kapsel mal wieder Fixierung brauchte und es nicht nass werden sollte, den Arm hochgehalten.

Fingersave habe ich nie benutzt.
Die meisten Aussagen hierzu, welche ich mitbekommen habe, waren:
Besser ohne.
Stattdessen könntest du tape benutzen und die Funger trainieren/stärken.

Die meisten Verletzungen an den Fingern hatte ich, wenn:
-nicht richtig warm gemacht
-Die Spannung in der Hand gelockert, weil der Ball 'sicher war'