Hallo zusammen,

ich habe seit Sonntag morgen starke Rückenschmerzen im unteren Bereich. Es ist ein Drücken/Ziehen, das mir auch beim Atmen Schwierigkeiten macht.

Gestern war ich beim Arzt: Er hat an mir rumgerenkt und mir eine Spritze verpasst, Diagnose "Etwas in Richtung Hexenschuss". Zudem habe ich Schmerztabletten bekommen.
Gestern waren die Schmerzen zunächst weg, heute sitze ich am Schreibtisch und alles ist wieder wie gestern vorm Arztbesuch.

Der Arzt meinte, ich bräuchte auf nichts Rücksicht nehmen und könne auch ganz normal Sport machen.
Heute ist Training, Donnerstag das nächste Spiel. Nachdem ich Sonntag trotz der Schmerzen gespielt habe und (wohl auch deshalb) eine sehr schwache Partie gezeigt habe, will ich unbedingt wieder ran. Andererseits habe ich ja auch gesehen, inwieweit mich das Ganze beeinträchtigt und was passiert, wenn ich angeschlagen auflaufe.

Was würdet Ihr machen? Hilft vielleicht Tapen (Kinesio)?
Wie sind eure Erfahrungen mit so etwas? Dauer das doch länger?