Boden Abschläge

[Spychi]

Habe folgendes Problem, bin schon seit jeher Torwart. Habe die Bodenabstöße immer meine Vorderleute machen lassen.
Um meine Abwehr ein bischen zu entlasten möchte ich es jetzt selber mal lernen (mit 24)
- Kennt jemand nen Paar Übungen wie ich die Muskulatur aufbauen kann?
- Wie kann ich meine Technik verbessern?

Vielleicht hat jemand nen paar Tipps.

Ball Heu

[Undertaker]

Suchfunktion, ist das so schwer?

[Spychi]

Hör auf zu heulen. Wenn du keine Anrwort auf meine Frage hast dann schreib am besten garnichts

[Spychi]

Sorry hab schlechte laune.
Hab grade die suchfunktion benutzt und was nettes gefunden was mir hilft.
Also bitte nicht übel nehmen
Gruß Spychi

[das Tier im Tor]

Na also, geht doch... ;-)))

[Spychi]

Ich bins nochmal, hatte heute die Gelegenheit mal was auszuprobieren.
Also grade anlaufen, Augen auf den Ball (da wo man ihn treffen will) und dann schnell anlaufen und voll mit dem Spann durchziehen.
Der Ball fliegt bei mir locker über die Mittelinie.
Aber nur dann wenn ich schnell anlaufe und den Schwung mitnehme
Hätte ich nicht gedacht. Daran lag es und ich habe es solange nicht gemerkt.
Tja Sachen gibt es.

Also wär damit Probleme hat sollte das mal auszuprobieren.
Einfach locker bleiben dabei.

[davidovich]

das ist ja auch ne techniksache wo jeder sein eigenes ding austesten muss.
die meisten keeper heben den eher als ich zu schießen.
ich bolze ihn einfach raus,oberkörper nach hinten und 2-3 schritte anlauf und ab die kirsche!