als ich würde auf sport komplett verzichten, bis die prellung ausgeheilt ist. solche prellungen sind -finde ich- meistens schmerzhafter als ein bruch! vor allem eine brustprellung würd ich verheilen lassen, da du ja eigentlich viel mit dem oberkörper als torwart zu tun hast (bälle fangen, zweikampf etc.)
wemm du spielst, dann würde ich vor dem spiel kühlen, eincremen und kurz vor anpfiff nochmal richtig viel eisspray drauf sprühen. musst dann aber natürlich die schmerzen, wenn sie kommen im spiel selbst aushalten.
