Bilder und Videos von euch in Aktion

[Steffen]

Hannes, die Übung kenne ich. Heißt bei mir "Low-High"....

Es wäre toll, wenn Du bei den Flachen Bällen anstelle über die Fussaussenkante über die Fussspitze Dich abdrücken würdest, denn Du kippst nur seitlich auf den Po, aber Abdruck hast Du bei keinem Ball.
Stelle also nach, und dann arbeite Schräg nach vorn in den Ball und Du kannst deinen vollen Abdruck des "Sprungbeins" nutzen.

Schau Dir dein Video in Zeitlupe an und Du siehst beim zweiten Ball, was ich meine: Dein Sprungbein bleibt gebeugt, anstelle hier Druck zu machen...

[Florin]

Ich finde seine Falltechnik interessant..Er kommt auf den Fuss auf und rollt dann ab..Hab ich bisher noch nie gesehen:-)

[HannSchuach]

Es wäre toll, wenn Du bei den Flachen Bällen anstelle über die Fussaussenkante über die Fussspitze Dich abdrücken würdest, denn Du kippst nur seitlich auf den Po, aber Abdruck hast Du bei keinem Ball.
Stelle also nach, und dann arbeite Schräg nach vorn in den Ball und Du kannst deinen vollen Abdruck des "Sprungbeins" nutzen.

Schau Dir dein Video in Zeitlupe an und Du siehst beim zweiten Ball, was ich meine: Dein Sprungbein bleibt gebeugt, anstelle hier Druck zu machen...

Steffen Danke für diese Info. Werde versuchen das umzusetzen.

Ich finde seine Falltechnik interessant..Er kommt auf den Fuss auf und rollt dann ab..Hab ich bisher noch nie gesehen:-)

Stimmt auch. Wäre mir jetzt nicht aufgefallen Vielleicht habe ich unbewusst versucht, etwas Energie aus dem "Fall" zu nehmen