Nu muss ich leider ma den Klug-Puper machen:
Das trifft dennoch keine Aussage ueber seine inter- und intra-muskulaere Koordination und seine Schnellkraft/Explosivitaet fuer Torwart-spezifische Bewegungen.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass bei uebertriebenem Ausdauer-Training die Sprungkraft merklich leidet.
Trainingslehre und so, weisste Bescheid...![]()