Ich bin ca. 1,80m, wiege auch zwischen 73-74 kg und bin auch relativ normal gebaut. Kein Sixpack, aber auch keine Wampe
Ich trage das Shirt in Größe M. Es liegt eng an, allerdings finde ich es nicht zu eng. So liegen die Polster gut und an der richtigen Stelle. Das An- und Ausziehen ist vll. ein ganz klein wenig schwieriger, aber das geht. Ich würde dir also, wie Meister, auch zu Größe M raten.