Sehe ich genauso. Lockeres Joggen, ein paar Liegestütze und gutes Torwarttraining sollte ausreichen. Ich kann dich gut verstehen, mit 14 wollte ich auch immer mehr machen. Sinnvoll ist es nicht. In diesem Alter wirst du in der Vorbereitung definitiv genug Training bekommen. Also entspann deinen Körper...