Nun mein Hausarzt hat mir dann gezeigt wie ich die Schulter recht schonend wieder reinbekommen kann. Nach gefühlten 5000mal tut das auch nicht mehr weh. Schonmal versucht den Finger mit Tape an einen andren zu Kleben? ist vllt. dadurch stabiler. Aber zum Arzt würde ich dennoch mal schauen, manchmal passiert sowas aus den merkwürdigsten Gründen.