Patzer

[Anadur]

Da hast du Recht, Anadur. Ich weiß, dass es, so von außen betrachtet, wie eine Ausrede klingt. Ich habe (glaube ich) auch schon geschrieben, dass es Keine sein soll.
Ich weiß, dass meine Leistung in beiden Trainingseinheiten mangelhaft war und das liegt nicht an meiner Einstellung sondern an meinem Kopfproblem in Folge von Übermotivation. Meine schlechte Leistung ist also keine Frage der Erwärmung direkt, sondern hängt von meiner psychischen Situation ab. Allerdings hilft mir gerade in solchen Drucksituationen, in denen ich mich beweisen will (was, wie hier ja bereits schon erwähnt, genau der falsche Weg ist), alles um mich herum auszublenden, ein sicheres Gefühl für den Ball zu erlangen und somit auch die innere Ruhe zu erhalten, die ich für ein solches Unterfangen brauche. Dann fühle ich mich bereit. Also ich bin nicht nur erwärmt, sondern auch bereit. Dort besteht für mich ein deutlicher Unterschied. Mit eben dieser Bereitschaft kommt dann auch dieses Gefühl der Explosivität, der inneren Spannung, dass man im nächsten Moment wie eine Katze nach dem Ball hechten kann und trotzdem geschmeidig bleibt. Daher ist eine Erwärmung im Training extrem wichtig, gerade in einer neuen Mannschaft oder einem neuen Trainer - also in "ungewohnten" Situationen.

Ich weiß das es keine Ausrede sein soll, es hilft nur niemandem um den heißen Brei herum zu reden. Du redest dir ein, das du nur Leistung bringen kannst, wenn du ein gewisses Ritual erfüllst. Ok wir Torhüter haben alle unsere kleinen Rituale und Macken, aber man muß immer drauf achten diese nicht zu intensiv werden zu lassen. Sie stören uns nämlich irgendwann in unserer Leistung.
Mach dich nicht abhängig davon. Du glaubst nur mit dem Aufwärmprogramm könntest du Leistung bringen und desto mehr du daran glaubst, desto mehr ist es auch der Fall. Ihr denkt zuviel nach und seid zuwenig von euch selber überzeugt. Dadurch macht man Fehler und Patzer, wodurch sich wieder der Kreis schließt zum Topic.
Es ist Kopf- und EInstellungssache. Man muß lernen diesen Schalter im Kopf umzulegen. Steffen hatte hier im Forum mal über "Es" geschrieben. Ich denke, das ist das selbe nur unter anderem Namen. Glaubt an euch und glaubt an eure Stärke. Ihr habt Angst einen Patzer zu machen? Gut so! Nutz die Angst um noch entschloßener, noch konzentrierter zu sein. Aber sucht keine Ausreden im fehlenden oder begrenzten Aufwärmprogramm.

Der Verletzungsaspekt ist aber für mich auch sehr wichtig, muss ich dazu sagen (wie oben beschrieben).

Das ist aber eine andere Baustelle. Wobei zu einem ordentlichen Training und Aufwärmprogramm einer Mannschaft immer auch eine Zeit gehört in der sich die Spieler individuell um ihre Weh-Wehchen und Spezialitäten kümmern können.