Gegen kalte Finger hilft das "Schleudern" der Arme, d.h. die Arme kreisen zu lassen, aber in hoher Geschwindigkeit. Die Übung kennt eigentlich jeder vom Aufwärmen her, nur eben viel schneller ausführen, somit wird das Blut direkt in die Fingerspitzen "geschleudert".

Wer die Übung nicht kennt sollte sich ein Video vom einem Schwimmer im Delpfhin Schwimmstil ansehen.