Am Abend davor nicht zu spät ins Bett gehen...

. Morgens dann früh genug aufstehen, um ausreichend Zeit zu haben um alles zu erledigen. Also sprich Tasche packen, frühstücken etc.Wenn das Spiel Abends stattfindet versuche ich im laufe des Tages so wenig wie möglich über das Spiel nachzudenken. Ich mache keine anstrengende Sachen

und schaue noch ein bisschen TV oder einen Film.
Beim Umziehen hört die gesamte Mannschaft dann Musik und hat Zeit sich noch ein wenig zu unterhalten. Danach spricht der Trainer noch kurz und dann gehen die Torhüter schon raus zu Aufwärmen, mit dem Rest der Mannschaft spricht der Trainer nich ein bisschen. Nach dem Aufwärmen machen wir noch Torschuss nach ein paar Schüssen gehe ich dann als erster in die Kabine und bereite mich dann in den letzten Zügen auf das Spiel vor (Trikot anziehen, Schuhe noch mal binden, etc.)
Nach dem Einlaufen bilden wir noch mal einen Kreis, dann gehe ich in mein Tor
und klatsche vor dem Anpfiff die Latte ab.