Achtung, Spoiler
Ich denke mal, ich werde mal ein wenig spekulieren…
Ich spekuliere mal, was ein Tw Trainer auf dem Camp machen will:
- Blinde Kuh
Materialbedarf:
- zwei Airdummies
- Augenklappen
Der Torwart steht durch einen oder zwei Airdummies sichtbehindert im Tor. Nun werden aus der Deckung Bälle in die Reichweite des Torhüters gespielt, der diese sichern muss.
Zusätzliche Behinderung wird dann über eine Augenklappe erwirkt, die das periphere Sehen weiter eingrenzt und einschränkt, so daß der Torwart anders wahrnehmen und mit dem Sehen anders umgehen muss.
- Gassenhauer
Materialbedarf:
- zwei Airdummies
- Fussballtor
Zwischen zwei Airdummies steht der Torwart im Tor, der Abstand zu den Dummies ist variabel. Die Schützen werden durch die Dummies verdeckt und feuern jetzt flache (halbhohe) Schüsse durch die Gasse der Airdummies auf das Tor. Der Torwart muss akustisch reagieren, rasch visuell antizipieren und den Ball abwehren.
- Verflixt, ein Rebound
Materialbedarf:
- ein Airdummies
- Bierzelt-Garnitur-Tisch
Böse Falle! Anstelle direkt, werden die Bälle über einen Beistelltisch auf's Tor gebracht, der als Rückprallwand fungiert. Zudem ist auch ein direkter Abschluss möglich, durch die Gasse zwischen Rückprallwand und Airdummie. Abschlüsse auf das Tor kommen ein wenig durch den Airdummy verdeckt, so daß nicht viel Zeit für ein Antizipieren bleibt, weil der Ball aus dem Sichtfeld verschwindet und wieder auftaucht.
- Fausten am Ballpendel
Materialbedarf:
- ein Airdummies
- Ballpendel
- Markierungsteller
Klar, wir lernen das Fausten. Arbeiten am Ballpendel zum Thema Fausten, eine eher ruhige Einheit technischer Natur. Wie fauste ich, wie komme ich mit einem Gegner klar, wie kann ich da arbeiten, welches Timing muss ich entwickeln und wie kann ich da arbeiten?
- Drehkreisspannstoß - oder der Abschlag als Waffe
Materialbedarf:
- Markierungspylone
- Verstellauflieger (Kicking T)
Der Drehkreisspannstoß gilt bei vielen TW Trainern als der Abschlag aus der Hand schlechthin. Er gelingt leider nicht immer. Die Station soll zeigen, wie man mit einfachen Mitteln sich helfen kann und das ganze erlernen kann, vor allem aber, wie man es Fussballtorhütern beibringen kann.
Einfach, effektiv - und mit schlichter Raffinesse. Ideal für den Nachwuchsbereich, oder für die Torleute, die selbst noch ein wenig an sich arbeiten wollen…
- die "Leverkusen Übung"
Materialbedarf:
- drei bis 6 Markierungspylone
- Torpfosten
Der Torwart muss sich vom Pfosten um das Hütchen bewegen, der Schuss kommt gegen die Bewegungsrichtung. Wichtig hier, Auftakt und Abdruck… Technisch komplex, Aufbau einfach
- Houdini - oder "Gefesselt gelingt es besser!"
Materialbedarf:
- Bandschlingen (bringe ich mit)
- Markierungspylone
Nicht immer gelingt die Handkoordination gut, oft haben wir uns über Dinge lustig gemacht, die man als "Omawinker" bezeichnete, oder wo mit Abstüzen, Handbremse oder ähnlichen Begriffen deutlich wurde, daß die Hände nicht das wirklich machen, was diese sollen.
Hier schafft man abhilfe, denn durch die bewußte Bindung der Hände schaltet man diese gleich, und nimmt dem Körper so die Möglichkeit, daß eine Hand etwas tut, was diese nicht soll. Es hilft dem Körper und Bewußtsein, die Arme und vor allem Hände zu parallelisieren, und so bestimmte Fehler zu begehen.
Dies ist keine reine und eigene Station, kann zwar als solche ausgelegt werden, aber diese Idee kann z.B. mit der Leverkusen Station gut kombiniert werden, oder auch an anderen Stationen anderer Trainer zur Anwendung gebracht werden.
Da es nur vier Stationen geben kann, ist da schlicht für mich auch wieder Reserve und Alternative enthalten - und ich hoffe, diesmal stirbt keiner, auch wenn der Anspruch diesmal ein wenig komplexer ist.
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