Also ich finde mal du solltest mit der Fangtechnik anfangen da diese ja das A und O für den Torwart ist außerdem wirst du dadurch wieder sicherer. Neben fangen würde ich in den ersten Wochen eh erst einmal wieder die Technikabläufe trainieren wenn du die wieder kannst kannst du auch Dinge wie Spurngkraft, Spritzigkeit oder sowas machen.