oben ohne Joggen tue ich höchstens wenns richtig heiß ist
Badehose ziemlich normal, keine Badeshorts, da die ja in vielen Schwimmhallen verboten sind , Schwimmstil 900 Brust - 100m Rücken- 900m Brust usw.

Beim Renrad könnte ich spezifischer werden falls es wen interessiert