Mit 14 ist das ja nicht unbedingt spät. Eher stand ich auch nicht zwischen den Pfosten. Nicht jeder steht von Anfang an im Tor.
Für Trainingstipps schau einfach mal im Technikforum.
Aber am Anfang sind erst mal die Grundtechniken sehr wichtig. Entsprechende Übungen findest du zum Beispiel hier: http://www.torwart.de/Technik.2197.0.html