Sprungkraft

[Florian]

Soweit ich weiß, darfst du solche Seiten posten. Werbung wäre, wenn du Seiten, zu einem Shop etc. posten würdest.

Ich will nichts riskieren
Vielleicht kennt ihr die übung auch!
Also
Der Tw steht im Tor vor im 3 Hütchen!im abstand von 50 cm er spring beidbeinig drüber und am schluss schießt der Twt den ball aufs tor und der Tw muss ihn halten!
Also mir hilft das nicht nu rfür die Sprungkraft sonder auch hechten und werfen dabei zu üben!