In ca. 2-3 Monaten werde ich mich auch im Fitnessstudio anmelden, um meine allgemeine Fitness zu steigern und meine Muskelmasse zu erhöhen. Ich will kein Bodybuilder oder so werden, einfach nur etwas breitere Schultern und durchtrainierten Oberkörper.
Grüße
Und was hat das mit dem Thema zu tunZitat von BvB19_09
Nimmst du dann auch Eiweiß Shakes?
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